HELLE MENGEL
PSYKOTERAPi PARTERAPi supervision
Har du brug for hjælp?
Har du brug for hjælp til dit parforhold eller til dig selv, personligt? Hvad enten der er tale om parterapi, solosamtaler eller et TOY gruppe forløb, er du velkommen hos mig. Her på siden kan du læse om det, som jeg kan tilbyde og hjælpe dig med.
Er du fagperson kan du finde information om supervision og TOY temadage, nedenfor og under fanebladet “Jeg tilbyder”.
Parterapi
Har I problemer i jeres parforhold? Misforstår I ofte hinanden? Har I svært ved at kommunikere? Er der utroskab i parforholdet?
Parterapi kan hjælpe jer til at opnå bedre forståelse af, hvorfor I reagerer som I gør og give jer en række værktøjer, som I kan bruge, fremadrettet.
Metoden jeg benytter til parterapi, er en af de få metoder, hvis effekt er videnskabeligt efterprøvet.
Metoden er godkendt af American Psychological Association (APA), som evidensbaseret.
Supervision
Jeg tilbyder supervision til faggrupper indenfor det psykosociale felt, som for eksempel socialrådgivere, familiebehandlere, pædagoger og psykoterapeuter.
Supervision giver mulighed for at ventilere og bearbejde de følelser, som arbejdet med mennesker medfører.
Dermed er supervision med til at forebygge udbrændthed og stress, som særligt ses i fag, hvor der er høje følelsesmæssige krav om indlevelse.
Aktuelt fungerer jeg som supervisor i Aarhus Kommune.
TOY
Traume Orienteret Yoga er en kropsterapeutisk tilgang, som har vist sig at være gavnlig for mennesker med angst- og stress symptomer, komplekse traumer (PTSD), samt chok- og udviklingstraumer.
Gennem et TOY forløb vil du opnå bedre kontakt til din krop og (gen)finde balance mellem krop, tanke og følelse, to og personlig handlefrihed.
TOY foregår i små grupper og stiller ingen krav om forudgående kendskab til Yoga.
Fagprofessionelle
Jeg tilbyder TOY i forbindelse med temadage og teambuilding.
Psykoterapi/ solosamtaler
Psykoterapeutiske samtaler er til dig, som af forskellige grunde føler dig trist, ængstelig, deprimeret eller har lavt selvværd. Det kan være at du bærer rundt på ubearbejdet smerte og sorg eller svære hændelser fra dit liv.
Jeg tilbyder også solosamtaler til dig, der går i parterapi og som et supplement hertil. Det kan for eksempel være, at du er i tvivl om parterapi er vejen frem for jer – og måske går i skilsmissetanker.
Solo samtaler anbefales også som supplement til TOY gruppeforløb.
Hvem er jeg?
- Jeg hedder Helle Mengel og er 56 år. Jeg er mor, kæreste og hundeejer og bor i Risskov ved Aarhus, hvor jeg også har min praksis.
- Jeg har mange års erfaring som psykoterapeut – og har de seneste mange år specialiseret mig i parterapi.
- Aktuelt er jeg fungerende supervisor i Aarhus Kommune, hvor jeg er deltidsansat, som familieterapeut og supervisor.
- Kontakt mig her.
Book din første samtale
Det første vigtige skridt på vejen mod større trivsel er at række ud efter hjælp. Hvis du overvejer at booke en tid, er du nået et godt stykke på vejen mod målet.
Jeg ved, at det kan være svært at tage skridtet og Jeg vil gøre hvad jeg kan for, at du skal føle dig tryg.
Hvad enten der er tale om parterapi, solosamtaler eller et TOY gruppe forløb, er du velkommen hos mig.
Tøv ikke forlænge.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.